완전 헬린이는 뭐부터 해야 할까요?10
- 등록일 2024-06-16 00:14
- 조회수 805
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파워링크 
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 린바디1
아예 노베이스시면 초반엔 피티받으셔서 혼자 운동할수있을정도로 운동배우시는거 추천합니다 잘못된자세로 운동하다보면 부상입기도 쉬워요 나이들수록 연골이나 인대쪽은 회복이 더디더라고요 |
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PT 받으시는게
제가 완전 몸치라 잘 배울 수 있을지 모르겠네요