다이어트 초보의 어제 운동4
- 이킹콩
- 등록일 2024-06-26 10:33
- 조회수 475
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파워링크 
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LightSeeker
잘하고 계시네요..
칼로리 계산하는거 진짜 아무 의미 없으니 앞으로도 신경쓰지 마시고.. 빵, 과자, 아이스크림, 음료수 끊고 최대한 단백질 지방 위주로 적당히 배부르게 드시면서 지금처럼 운동하시면 금방 빠지실 겁니다. |
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오옷 저렇게 유지되면 3주정도면 확확 빠질거같아요! 화이팅입니다!