유투브영상 찾아보면서 집 문틀에 철봉설치해서
천천히 턱걸이연습하고 있는데요
영상에서 보면 보통 어깨보다 손을더 넓게 잡는데
저희집문은 좁아서 어깨정도에 손이 위치하는데
이렇게 운동해도 되나요?궁금합니다
그래도 됩니다. 운동 부위가 다를뿐. 당길때 가슴을 올린다는 느낌으로 해주세여.
아 그렇군요! 감사합니다
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그래도 됩니다. 운동 부위가 다를뿐. 당길때 가슴을 올린다는 느낌으로 해주세여.
아 그렇군요! 감사합니다