3분할중입니다.
일주일 여행으로 운동쉬다가 다시한다고하면
1. 3분할그대로 유지
2. 무분할 운동후 하루 쉬고 다시 3분할
이둘중에 선택할려고합니다.
어떤게 더좋을까요!?
저는 그런 경우 기존 루틴으로 시작합니다
일주일이면 그냥 1번으로
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저는 그런 경우 기존 루틴으로 시작합니다