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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드1
등록일 2024-07-01 12:42
조회수 344

루마데드

135키로 7회

바벨로우(언더)

95키로 8회

티바로우 (바나나그립)

50키로 9회

롱풀

80키로 8회

랫풀다운(언더그립)

75키로 10회

시티드로우(원암)

70키로 8회

싯업

10회

마이마운틴

경사 30 속도3

30분

운동평가: 주말 잘쉬어서 컨디션이 좋길래 안하던 운동좀 해봤습니다 ㅎ

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20240701_121214264.mp4
KakaoTalk_20240701_121209958.mp4
KakaoTalk_20240701_122301555.mp4
KakaoTalk_20240701_124122442.jpg
KakaoTalk_20240701_123611911.mp4



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다른의견

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바이러스균

견갑과 승모근 광배 들이 잘 보이네요.

고생하셨습니다.

2024-07-01 점아이콘

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0 종드1

지방만 빠지면 좀더 티날건데 참 그놈의 지방 절너무좋아하네요..ㅋ

2024-07-01 점아이콘

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뫼비우스

오늘은 등이시군요.

눈팅으로 대리만족중... ㅇ.ㅇ

2024-07-01 점아이콘

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0 종드1

오늘 오후에 시간나서 하체했는데

영안되서 망했습니다...ㅋ

2024-07-01 점아이콘

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뉴에라

안하는거 하면 잘 되는거 같은데

또 안하게된다는 ㅋㅋ

2024-07-02 점아이콘

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종드1

그러게요 ㅋㅋ 만족도가 높은데 안하게됨

2024-07-02 점아이콘

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