rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 50kg 7+7+7=20ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 43ºÐ
Ǫ½¬¾÷ Áß·® 66kg 4 1 1 1 27(¸Ç¸öÁß·® ½Ã°£ ÃøÁ¤ Á¦¿Ü) / 1ºÐ 45ÃÊ(-8) ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 11 2 2 2 / 3ºÐ 23ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 132kg 10 2 2 3 / 3ºÐ 28ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
µö½º Áß·® 33.5kg 9 2 2 2 5(¸Ç¸öÁß·® ½Ã°£ ÃøÁ¤ Á¦¿Ü) / 2ºÐ 8ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
ÇÑÂÊ ±Í°¡ ¸Ô¸Ô Çؼ ¿îµ¿¿¡ ÁýÁßÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù. °¨±â °É¸®±â Àü¿¡ ÀÌ·±Áõ»óÀÌ´øµ¥ ¼³¸¶°¨±â°¡? |
°¨±â¾à ¸Ô¾î¹ö¸®³×¿ä.
¾ÆÇÁ¸é »ó´çÈ÷ °ï¶õÇØÁö´Â ½ÃÁ¡À̶ó...
¾î... ±Ùµ¥... ¹º°¡ ´Â°Å °°Àºµ¥...
±âºÐÅ¿Àΰ¡¿ä?.. ¤§¤§..