인클라인 벤치프레스 20 60 80 80 90 100(4) 90 80 80 60
덤벨 체스트프레스 28 32 32 24 24
딥스 5세트
크로스오버 총 10셋
턱걸이 오며가며 50개
점심에 샐러드에 닭가슴살 먹고 있읍니다..
저 먹는거 보고 같이 드시는 분 있는데 샐러드를 드레싱에 말아드시네요.. 무지방이에요! 라시며ㅜㅠ
턱걸이를 50개나 ㄷㄷ; 수고하셨습니다!!
전 풀맛을 좋아해서... ㅎㅎ 드레싱 적당히 먹으면 좋을텐데 쭉쭉 뿌려먹으면 당이 너무 많아져유... 흑흑
인클라인 벤치프레스를 100kg씩이나 어이쿠야
고생하셨습니다.
살면서 들어본 적이 없네요.
93kg가 맥스였는데 ㅎㅅㅎ
깔리는줄 알았습니다 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ... 무지방인만큼 가당이겠군요.
차라리 지방들어있는게 나은 드레싱소스가
많을텐데...
얼마전까지는 버섯전골도 많이 먹었는데..
지방이 너무 빠져서... 아픈사람꼴이 되는통에
요즘 끊었네요. ^^;;
ㅎㅎ 뭐든 적당히 해줘야하는 것 같아요. 맛있는거 많이 드세요~~
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턱걸이를 50개나 ㄷㄷ; 수고하셨습니다!!
전 풀맛을 좋아해서... ㅎㅎ 드레싱 적당히 먹으면 좋을텐데 쭉쭉 뿌려먹으면 당이 너무 많아져유... 흑흑