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오늘의집(트레드밀21km)14

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈 시리즈란?

아이고... 곡소리 나네요.

어제 야근때 회사에서 수해복구작업 뺑이치고..

집에와서도 자잘한일이 많아서..

치과도 못가고 예약 미루고.. 이리저리 치였더니

휴일인데도 컨디션이... 어우...

 

근력은... 하긴했는데... 영...

도저히 끝까지 못할꺼 같아서 3시간만... 딱...

레그프레스 밀다가 스탑했네요..

레프 2세트반.. 렛풀4세트 덜 채웠을 껍니다.

 

러닝은.. 도저히 bcaa로는 못 뛸꺼같아..

파워에이드.. 사서 그거 마시며 뛰었습니다.

자본의 맛... ㅋ... 향부터 다르네요.

BCAA에 식초 넣은건 먹자마자 목구멍에서

짜릿한.. 뒷통수 한대 맞은듯 정신이 바짝드는

맛이라면... 자본의 맛은 좋네요.ㅋㅋㅋ..

 

10분단위로 페이스업하는 빌드업주 입니다.

솔찍히.. 빨리 회복해서 스타트부터 내리달리는

그 맛이.. 그립긴한데.. 어쩔수 없죠.

자본의맛을 본김에 조금 더 무리해봤습니다.

무리해서인지... 종아리랑 햄스가... ㅎㅎ...

전 보통 속도15부터는 포어풋으로 전환해서

뛰는데.. 부담이 컷나보네요.

 

신발 전마협 카본플라이업

공복운동(근력 3시간, 러닝 1시간25분)

운동마치고 씻고나니.. 어우... 토할것같고

어지럽고.. 난리도 아녀서.. 누워서 진정시키면서

글쓰는중... 밥먹어야하는데... 아~...

슈플라이트? 아마 맞을텐데.. 왔네요..ㅎㅎ..

나중에 무게 재봐야죠... ㅎㅎ...

 

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다른의견 0 추천 1 종드1
전 오늘 운동제대로못할줄알았는데 시간이 남아버려서 

소중히 운동했네요 ㅋㅋ 

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
ㅎㅎ.. 전 운동하기는 했는데..

뭐랄까... 몸따로 마음따로 였던거

같네요.

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 바이러스균

슈플라이트 리뷰 기대되네요.

진심이던 러닝 잘 안 하게 되니 구매 보류하고 보기만 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

아고... 가벼운 리뷰는 근시일내에... 

신어보고 제대로된 리뷰는 한참

걸리겠네요.. ^^;;

디자인은 독개구리보다는 낫던데...

과연 미드솔 밀도가 어찌되려나...

궁금하네요.

무거랑 미드솔 높이 고려하면 대충은

미드솔 질감이.. 그려지고.. 앞코 각도

체크해보고.. 어디쯤에서 도약이되는

지도... 전 올라운더에 단단한 신발이

취향인데.. 어떠려나.. 싶네요. ^^;;

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제피로스m

저도.. 알파3, 슈블2 구매실패하고.. 아놔 돈이있어도 못사..? 하고 슈플라이트나ㅡ살까 고민되더라구요

지금필요한건 딱 저 2개 포지션의 신발인데.. 그렇다고 당장 급한건 아니니까 또 물건 풀리겠지하고 존버중입니다 ㅜㅜ   

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

알파랑 슈블이면.. 대회용이랑 올라운더용

이렇게 구하시나봐요. 알파3는 아직까지

굳건하게 자리를 지키는거보면..

대단하긴해요.

 

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제피로스m
네 ㅋㅋ 아디제로 프로4 나올때까지 못구하면.. 아디다스로 가려구요 ㅋㅋ 슈블은 조깅/Lsd용으로 쓰고 싶은데.. 물건이없네요 허헛.. 돈이있어도 살수가없다니 ㅜㅜ 슈블은 작년에 이정도까진아니었는데 말이죠 ㅜㅜ  러닝붐의.. 역효과? 네요 ㅠㅠ
2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

@제피로스m 조깅이나 lsd 용으로는

슈플라이트로도 충분할겁니다.

아직 안신어봐서... 추측이지만..

이전 모델도 그렇고.. 이번것도

구조적 특징이 올라운더용이네요.

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 메모와수첩

자본의맛 ㅋㅋㅋㅋ 요즘은 파워에이드 제로도 인기좋습니다! 저도 박스째로 시켜서 먹어봤는데 맛차이도 거의없고 괜찮더라구요. 근무도 고생에 운동 세트수 줄여지는게 동질감 느껴지네요 ㅠ 물론 저랑 달리 넘사벽 체력이시긴하지만요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

러닝할때 마시기는... 제로는 절대...

도움이 안되서.. ^^;;

향부터 다르긴하네요.

식초냄새 풍길까봐.. 옆라인에 뛰시는분

계시면 입닫거나 마스크끼기도 하는데..

역시 자본의 향~ 자본의 힘으로 당당해졌... ㅋㅋ.. ^^;;;

수제로 만들때는.. 설탕을 넣기는하는데..

역시 전문가가 설계한 제품은 다르긴

하더군요. 마시니 평소보단 더 땡길수

있긴 하더라구요. ^^;;

2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 황금마루
어지럼증은 나아지셨나요? 작년 11월쯤이었던가 친업 마치고 내려오는데 왼쪽으로 계속 뱅글뱅글 돌던 때가 떠오릅니다. 다행히 그 뒤로 그런 증상은 더 없었는데 겁나더라고요. 처음 겪는 경험이라..
2024-07-12 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
심하게 무리하면 아직도 종종 그렇긴

한데.. 제가 저혈압에 심박도 매우

낮아서... 그 영향도 있는듯하네요.

몇일전 건강검진에서 심전도 결과...

심박 35 로 심한서맥... ^^;;;

2024-07-13 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 초록종이

파워에이드 자본의맛 ㅎㅎㅎ 저도 좋아합니다.

오늘도 하프뛰고 1+1으로 600미리 두통 원샷했네요. 

2024-07-14 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

으앗.. 1+1이라닛.. 전 2+1으로...

한통은 아들한테 강탈 당하고..

한통은 오늘 운동때 먹었네요.

2024-07-14 점아이콘
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