80키로 6회
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플라이머신(오버그립으로)
80키로 8회
레그익텐
105파운드 10회
레그컬
60파운드 10회
부티빌더 백익스텐션
58키로 10회
마이마운틴
경사 25 속도3
35분
사이클
25분
운동평가: 죽음의 다이어트 죽다 스타트!
죽다라니 어후 단어가 무섭습니다 ㅎㅅㅎ
현재 대회 나갈려고 체지방률 5%까지 뺀 동생들을 보면 저는 못해먹겠다는 생각이 ㅎㅅㅎ
고생하셨습니다.
5프로까진 어차피 저도 무리고 ㅋㅋ 90이하 까지 목표로 갑니다 ㅠㅠ
설렁설렁도 힘듭니다 ㄷㄷ
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죽다라니 어후 단어가 무섭습니다 ㅎㅅㅎ
현재 대회 나갈려고 체지방률 5%까지 뺀 동생들을 보면 저는 못해먹겠다는 생각이 ㅎㅅㅎ
고생하셨습니다.
5프로까진 어차피 저도 무리고 ㅋㅋ 90이하 까지 목표로 갑니다 ㅠㅠ