|
새벽운동 갈 채비를 하면서
문득 이 한국어가 좀 웃기다라는 생각이 들었습니다.
헬스하세요?
영어사전을 찾아보면
나 헬스해요 = 나 건강(을 위한 근력운동 유산소)해요라는 뜻이 아니겠는가.
그래서 외국친구들이 운동하냐고 물어보면
Do you Heath? 이거 완전 콩글리쉬 같아서 찾아봤습니다 ㅎ
결론부터 말하자면 우리가 속칭 헬스라고 하는 운동은
work out 혹은 exercise라고 하네요.
주로 work out은 헬스장 (gym) 등의 장소에 가서 하는 운동이며, 미국에서 보통 '운동하다'라고 말을 할 때는
대개의 경우는 헬스장 (gym) 같은 데 가서 운동한다는 의미라고 보면 됩니다.
너 살 빼려고 운동해? :
Do you work out to lose weight?
매일 운동하는 건 쉬운 일이 아니야 :
It's not easy to work out every day.
난 앞으로 하루에 1시간 운동할 계획 (예정)이야.
I'm working out an hour a day from now on.
그리고 웨이트 트레이닝 (work out)을 제외한
산책, 체조, 조깅, 수영 등의 비교적 가벼운 (?) 신체활동을 '통틀어' exercise라고 표현할 수 있습니다.
너 한 주에 얼마나 자주 운동해? :
How often do you exercise a week?
그러므로 한국식으로 나 취미가 헬스야 라고 하면!
포괄적인 의미에서
몸과 마음의 상태를 건강하게 하려는
전반적인 행동을 하는 것이 취미야 라는 포괄적인 뜻도 되는거네요 ㅎㅎ
1. 득근(得筋)운동을 해서 우락부락한 몸매를 가지는 것만이 헬스가 아니라
2. 식단관리도 잘하고 (건강에 좋지 않은 것을 끊고, 건강에 좋은 것을 골라서 먹는)
3. 몸과 마음을 건강하게 하는 스트레스 관리, 감정관리등
인생 전반적인 의료, 보건, 건강을 위한 제반사항을 모두 관장하는 총체적인 개념의 헬스!
여러분 건강하세요~ = 여러분 헬스하세요 네요 ㅎ
이제 중년이 되면 몸이 하나씩 아프기 시작할 때 입니다.
마치 보증기간이 끝난 새차같이
이제는 하나씩 고쳐서 타야하는 시점이 되었습니다.
일단 아프면 병원가서 1차 치료후에는
이 세가지를 반드시 해야하는데
1. 식습관부터 생활습관부터 바꿔야 합니다.
2. 생활습관부터 식습관부터 바꿔야 합니다.
3. 바꿔야 합니다. 식습관과 생활습관을요.
약과 보조영양제는 임시처방일 뿐입니다.
식습관과 생활습관을 바꾸지 않으면요.
너 취미가 뭐니? 라고 한다면
저 헬스해요. 말할 때 이 의미를 생각하니 참 좋네요.
저는 취미가 헬스입니다!
건강에 관심을 갖고
헬스하시기 바랍니다 :)
화이팅!
am 5:50 새벽운동 출발합니다 :)
오늘도 헬스해서 건강해졌습니다.
참 좋네요 :)
| 
[103kg 비만 탈출기] 시리즈
시리즈란?
등록안내
등록안내
오늘도 퇴근 후에 work out~ 하러 가야겠네요 ㅎㅎ
영어 공부도 열심히 합시다. ㅠ
오늘도 work out! 화이팅입니다 ㅎㅎ
저도 오늘 Health로 보다 건강해졌습니다!
오늘 퇴근후 화이팅하십시요! ㅎㅎ