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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

해피가이
등록일 2024-07-25 14:23
조회수 156

점심 헬스 40분

- 워밍업 트레드밀 10분

- 데드 20 60 80 100 4세트

- 시티드로우 3세트

- 원암 덤벨로우 4세트

- 복근 마무리

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