어제 수영 강습
핀
배킥 + 배영 100 2개
자유형 100
팔꺾기 사이드킥 드릴 50 x 8개
2m 에서 버티컬 자유형킥
마지막 강습
담주에 새수영장 선착순 등록해야함
오늘 헬스
사이클 30분
글루트 머신 7셋
복근
스트레칭
다리운동도 설렁설렁
공사로 12월까지 문닫습니다 큭..
저도 설렁설렁..
저도 어쩌면 헬스장 바꿀지도 모르겠네요.
근처 돌면서 기구 사용제한이나 러닝머신
속도나 시간 제한 안두는곳 찾아봐야할지도..
ㅠㅠ
러닝머신 시간제한도 있나요? ㄷㄷ
등록안내
공사로 12월까지 문닫습니다 큭..