케이블암풀다운 3세트 13.5
아스날티바로우 탑 45lb 8회 백오프 35lb 9회
해머mts 하이로우 65lb 3세트
헤머mts dy로우 50lb 3세트 다음증량
아스날로우로우 55lb 65lb 3세트
랫풀다운 맥그립 90lb 3세트
싸이벡스롱풀 상부 90lb 3세트 다음증량
랫풀다운 좁게잡고 70 80 100
등록안내
