rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 50kg 7+7=14ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 25ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 4 1 1 1 / 2ºÐ 3ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 55ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:35 2ºÐ32ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
À¯»ê¼Ò ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾î¼ ¹î»ìÀÌ ´õ ³ª¿Â ´À³¦... ´õ¿ì´Ï±î ¸¸»ç°¡ ±ÍÂú½À´Ï´Ù. |
¿©±â´Â ´þ´Ù°í ÇコÀå ³ª¿Í¼ ´Ùµé µµ¸Á°¡½Ã³×¿ä.
¤»¤»¤» ¿¡¾îÄÁ ³ª¿Í¼ Áýº¸´Ù ÁÁÀºµ¥ ¤»¤»¤»
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.