뭔가 마음의 준비라든가 해 놓을 거 있으면 알려 주세요
설명 잘 못 알아들을까 봐 좀 걱정되네요 ㅎ
노트 같은 거 가지고 가는 게 좋으려나요?
pt 영업에 넘어가지 않겠다는 믿음?
피티받는사람들의오해. 첫날부터 존나굴릴꺼같다 눈물콧물땀싹빼겠지?. 현실은 완전1단계부터 체력측정하고 스트레칭만 하고 1회차 끝남. 땀이안날수도있음. 근데 안쓰던근육쓰는거라 담날 알배김.ㅋㅋ 복근이든 어깨든 하체든 평소쓸지않는 근육만드는게 피티임.. 물론 몸에는지방보다 근육이많아지니 건강해짐.ㅎ
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