무게에 강박이 생겨서 약간 무리하면서 했는데
무게 욕심 버리니 헬스장 가는게 즐겁습니다.
어차피 선수할꺼도 아니고 식단챙겨가며 운동하기 귀찮아서 딱 자극 느낄 정도만 라고 체중도 빼고 있네요
이게 열등감? 아닌 열등감 때문에 계속 욕심냈던 것 같은데
마음을 비우니 좋습니다.
즐겁게 헬스장가서
좋아하는 것 몇가지부터 하다보면
차근차근 좋아지실 겁니다. 화이팅!
이제는 딱 자극 느낄 무게만 치고있습니다 ㅎㅎ
원래 들던 무게 못들면 그렇게 스트레스에요..
중량에대반 강박은 버리는게 맞지만,
그래도 천천히 증량은 해야하죠
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즐겁게 헬스장가서
좋아하는 것 몇가지부터 하다보면
차근차근 좋아지실 겁니다. 화이팅!
이제는 딱 자극 느낄 무게만 치고있습니다 ㅎㅎ