그리고 잘못하면 오를 때 좀 쿵쿵 밟게 되어서 이거 좀 주의해야 하겠더라구요.
아무튼 운동량은 엄청 되는 모양이어서 3분을 못 넘기겠더라구요 ㅎ
실제 계단오르는것 보다는 충격이 덜할것 같긴 하던데 말이죵
꾸준히 속도 조절해보면서 해보세요
유튜브에 보시면 천국의 계단 숏츠 많이 올라와 있습니다.
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실제 계단오르는것 보다는 충격이 덜할것 같긴 하던데 말이죵