|
||
0
1
´õºê·¹À̺ê¸Ç
±Û¼Ø¾¾°¡ ÁÁÀ¸¼¼¿ä. ±×¸²±îÁö °çµé¿©¼ ¸ÀÀִ±ÛÀ̳׿ä. |
0
0
ÇコÇؽº
ÁÁ°Ô º¸¾ÆÁּż °í¸¿½À´Ï´Ù. |
0
1
ºÎ»ê¸¶ÃÝ
1Å°·Î¸é ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ°Å°°½À´Ï´Ù Áö¹æ °¨·®±îÁö ... ¾ÆÁÖ ¾ËÂù ÇÑ´ÞÀ̳׿ä |
0
0
ÇコÇؽº
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
'¿îµ¿À» È£Èí°°ÀÌ'
Áß·® ¿Ã¸®´Âµ¥ ÁßÁ¡À» ¸ÂÃßÁö ¾Ê°í °úÈ£Èí ¾øÀÌ ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷ ¸ÅÀÏ °³±ÙÇÏ¸ç ¿îµ¿ÇÏ·Á°í Çߴµ¥
°á°ú°¡ »ý°¢ÀÌ»óÀ¸·Î ÁÁ°Ô ³ª¿Í¼ ±â»¼½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ´ÞÀº ´õ¿í ¾ËÂ÷µµ·Ï Áö±ÝÀÇ ¸®µëÀ» À¯ÁöÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù. ºÎ»ê¸¶ÃÝ´Ô~ |
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â |
¿Ïº®ÇÑ ¸°¸Þ½º³×¿ä
ÃàÇϵ帳´Ï´Ù ^^ ³Ñ ¸ÚÁ®¿ä
¸°¸Å½º¾÷À̶õ ±º»ìÀÌ ¾ø´Â È£¸®È£¸®ÇÔÀ» ¶æÇÏ´Â ¸°(lean)°ú ±ÙÀ°ÀÇ Áõ·®À» ÀǹÌÇÏ´Â ¸Å½º¾÷(mass up)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ÈçÈ÷ º¸µðºôµùÀ̳ª ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã ¿µ¿ª¿¡¼ ¾²ÀδÙ. üÁßÀ» °¨·®ÇÏ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ±ÙÀ°À» Å°¿ö¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ä´Ü°ú ¿îµ¿ ¸ðµÎ Áß¿äÇÏ´Ù
¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¸¹Áö¸¸ ¸°¸Þ½º¾÷À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ÙÁØÈ÷ Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù. ±ÍÇÑ °Ý·Á °¨»çµå¸³´Ï´Ù.