건강/헬스 입니다.

다이어트 끝내고 오랜만에 주말에 운동나왔네요.. (인증주의)

3월말 다이어트 시작으로

3개월간 다이어트를 마치고

유지어터로 생활하고 있습니다.

주말에는 게을러져서 잘 안나오긴하는데

인바디도 오랜만에 재볼겸 겸사겸사 나왔네요

결론은 70키로 목표로 잘 유지하고있습니다

옷벗어던지면 69키로대는 나오겠네요😅😅

몸은 이렇게 바뀌었네요. 큰변화는 없는것 같아요

지방이 떨어져 나가 처져버린 살들을 채우기엔

저의 운동량이 작으니까용 ㅠ

즐거운 주말 득근하세용!

파워링크 등록안내

첨부파일