오리발건염 미치겠네요5
- 일단박부장
- 등록일 2024-09-10 16:31
- 조회수 656
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참고 삼아 말씀드리자면 보통 거위발건염이라고 하고 오리발건염이라는 말은 거의 안씁니다.
우선 완전히 좋아질때까지 쉬어야 됩니다. 아마 아픈쪽 눌러보면 많이 아프실텐데, 활동시 안아플때까지 쉬는게 아니라 눌러도 안아플정도까지 쉬었다가 다시 운동 시작하세요. 완전히 좋아지려면 최소 2~3주 이상 걸릴겁니다. 치료는 비싸고 보험 안되는 검사, 치료 필요 없고요, 보험 되는 물리치료 받으시거나 침, 부항 같은 것만 해도 충분합니다. 우선 쉬기만 해도 좋아지는데, 빨리 좋아지고 싶으실테니까 물리치료, 침, 부항 같은 보험 되는 치료를 해서 회복속도를 높여주신다 생각하시면 됩니다. |
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제 경우엔 제대로 걷기가 힘들만큼 아파서, 거의 두달을 쩔뚝거렸고요.
DNA주사? 체외충격파 등 여러 치료를 받았는데, 지금 생각해보면 거의 쉬는게 답이였던 것 같습니다.