마른비만 배만나왔는데 유트브보고하믄되나요?
그냥 헬스장가서 운동한게 1년넘었는데 그런대로하긴힌데 피티 넘비싸요ㅡㅜ
유튜브 보고 운동 하는 분들 중에 제대로 하는 분들을 단 한 번도 못봤습니다.
운동 좀 오래한 분들이나 참고해야지, 초보자들은 진짜 몸만 망칩니다.
이런 분들에게 좀 알려줬더니 대부분이 결국 다시 유튜브 보고 이상한 거만 따라 하니까 알려주는 거 이제 절대 안 해요.
돈 주고 배워야 좀 더 절실해지고 또 그걸 버티고 마치는 사람들이 오래 운동하는 거 같습니다.
저도 단 한 분도 못 봤습니다 ㅋㅋ
유튜브도 기본은 알아야 할수있어요
평생 써먹는거라 한 번쯤은 하시는걸 추천합니다
전 혼자 유튜브보고 잘하고 있습니다.
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그냥 헬스장가서 운동한게 1년넘었는데 그런대로하긴힌데 피티 넘비싸요ㅡㅜ