오늘의 운동4
- 종드님
- 등록일 2024-09-20 09:38
- 조회수 213
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체스트프레스하다가 어깨 뒷쪽 다침요..ㅎ...
쪼렙이다보니.. 안밀리니까.. 가슴운동인데..
어깨까지 동원해서 밀었는거 같네요..
하.. 이전부터 아프던 부윈데.. 오래가겠죠?
다리도 다치고.. 오늘은 뭔가 후회가 많이 남는
날이네요..^^;;
뒷쪽 아프신거면 미는거보다 내릴때 어깨로 받으신거 같으신데요
일단 예전에 부상있으셨다 하니 좀 지켜보셔야 할듯 합니다 ㅠ