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남태령

건강/헬스 입니다.

의지가 너무 약합니다2

직장생활에 8 to 7 퇴근하고,

출퇴근거리는 그나마 가까워 왕복 40분 정도 소요되는데,

이제까지 운동을 버릇으로 안하다 보니, 참 이게 운동을 꾸준하게 하기가 어렵습니다..

주 5일꼬박꼬박 나가는 주가 오면, 그다음주는 거의 안가게 되고, 그러면서 또 완전 휴식하고,

참 이렇게 의지가 약합니다. 운동하는 초반엔 다 그렇다고 그냥 이겨내라는데(헬스 중입니다.),

어떤 동기부여나 운동을 잘 갈수있게 만드는 방법 있을까요.

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성진이예요

PT를 끊으세요 아까워서 갑니다

재미 없으면 원래 하기 싫은게 사람입니다

2024-09-24 점아이콘

0 일타강사

그래봐야겠어요 감사합니다 ㅎㅎ

2024-09-25 * 점아이콘


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