rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 40kg 7+7+7=21ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
À¯»ê¼Ò 45ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 4 1 1 1 / 2ºÐ 4ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 50ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:35 2ºÐ32ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
¿Ã ¿©¸§ ³¡³ª°í °¡Àå Â÷°¡¿î ³Ã¼ö°¡ ³ª¿À´õ±º¿ä. »þ¿öÇÏ¸é¼ »ì¦ ¼Ò¸§ÀÌ...
10¿ù¿£ Áõ·®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î ¸·¿¬ÇÑ ±â´ë°¡ µË´Ï´Ù ¤»¤»¤» |
Á÷Àå »þ¿ö½Ç¿¡¼ ¿©¸§¿¡´Â Âù¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¸¸ ³ª¿Ô´Âµ¥ ÀÌÁ¦´Â Âù¹°ÀÌ ³ª¿À´õ±º¿ä. ¤»¤»¤»
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.