»Ë»Ñ Æ÷·³

[-15kg] Çコº¹ ¸®ºä (Á§½Ã¹Í½º)4

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[103kg ºñ¸¸ Å»Ãâ±â] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

 

 

 

 

1. ³­»ýóÀ½ Çコ³ª½ÃƼ¸¦ ÀÔ¾îºÃ½À´Ï´Ù.

 

 

20240926094254_ZCiUMw6B95.jpg

 

 

 

2. È¿°ú´Â ¾öû ³µ½À´Ï´Ù.

 

3. ¾î±ú ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ º¸ÀÌ´Ï µÎ ¼¼ ¼ÂÆ®¸¦ ´õ ÇÏ°Ô µÇ´õ±º¿ä.

 

 

4. ±×¸®°í Æ®·¹µå¹ÐÀ» ¶Û ¶§µµ ¾ó¸¶³ª ½Ã¿øÇÑÁö

 

5. »ýȰüÀ°À¸·Î Ź±¸´Â 14³âÂ÷Àε¥ ±×µ¿¾È ´Ã ¾î±ú¸¦ °¡¸®°í¸¸ ´Ù³æ¾ú¾î¼­

 

 

20240926095201_JPWbfRn0Np.jpg

 

 

 

6. ÀÌ·¸°Ô ½Ã¿øÇÑ Çコ ³ª½Ã Ƽ¼ÅÃ÷ÀÇ ÀåÁ¡À» ¿À´Ã ¸¸³£Çß½À´Ï´Ù.

 

 

7. ¿·±¸¸®°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Æ®ÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁÁ¾Ò°í

 

8. ¹«¾ùº¸´Ù »ç¶ûÇÏ´Â ¾Æ³»°¡ Àþ¾îº¸Àδٰí ĪÂùÇØÁ༭ ±â»¼½À´Ï´Ù ^^

 

 

20240926094256_NR4iDCepNj.jpg

 

 

 

 

 

9. 40´ë Ãʹݿ¡ °»³â±â¸¦ Á÷°ÝÀ¸·Î ¸Â°í ÇÏ·ç¿¡ 3õº¸ °È±âµµ Èûµé¾ú´ø Á¦°Ô

 

10. Æ®·¹µå¹Ð¿¡¼­ 10ºÐ ´Þ¸®±â´Â ±âÀû°ú °°Àº ÀÏÀÔ´Ï´Ù. 

 

 

 

20240926094258_tvyOYlkJ5i.jpg

 

 

 

¿©·¯¸ð·Î ¿ì»óÇâ! ü·ÂÀÌ ÁõÁøµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Á§½Ã¹Í½º¿¡¼­ ³ª¿Â ¸Ó½½ÇÍ ¿Êµµ ±¸ÀÔÇß¾ú´Âµ¥, Èı⠵¿¿µ»ó ¿Ã¸®¸é¼­

 

ÀÌ°÷¿¡µµ ÀÚ·á ±â·Ïº¸°ü°â ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

ÀÏ»óº¹À¸·Îµµ ³Ê¹« ÈǸ¢ÇÑ ¿ÊÀ̾

 

- ·Î°í°¡ °úÇÏÁö ¾ÊÀ½

 

- ¾î±ú¿Í °¡½¿ ¹è Àý°³¼±ÀÌ Æí¾ÈÇÔ

 

- ±×·¯¸é¼­µµ À̵ΠÆÈÂÊÀº ºÎ°¢½ÃÅ´

 

- ¿ª»ï°¢Çü ¸öó·³ º¸ÀÌ°Ô ÇÔ

 

- ÀçÁú ÈǸ¢ÇÔ

 

20240926095405_rdszNfCukw.jpg

 

 

±×·¡¼­ ¿À´Ã ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ´Â Çü°ú ÇÔ²² ÀçÁÖ¹® ÇÕ´Ï´Ù ¤¾

 

ÇコÇϸ鼭 »õ ¿Ê »ç´Â ²ÜÀëÀÌ Àֳ׿ä.

 

µ¿±âºÎ¿© È®½ÇÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

 

µÎ ¼¼ ¼ÂÆ®¸¦ ´õÇÏ°Ô µÇ´Ï

 

 

»õ ¿Ê Áö¸£¼¼¿ä! ¤¾¤¾

 

 

  

 

 

 

 

 

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 4550B45B-1CBB-4FC3-AB32-D72F0ADA74B9.mp4
  • KakaoTalk_20240926_093756620.jpg
  • KakaoTalk_20240926_093756620_01.jpg
  • KakaoTalk_20240926_093756620_03.jpg
  • »õŹ_¹ßÀü¼Ò-âÁ¨µ¿-29228836657_(1) (1).jpg
  • KakaoTalk_20240926_054342794.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¶õÅ׸£Å©

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇコÇؽº

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¶õÅ׸£Å©

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇコÇؽº
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â