이두근이 강하면 풀업할때 수월한가요?
의외로 이두근 가장 활성화 되고 데미지 많이가는 종목이 친업입니다
이두까지 먹일 목적이라면 손바닥이 안으로 향하는 친업이 더 좋습니다
아오 정성껏 달았더니 국밥이였네 ㅋㅋㅋ
씻고와서 뎃글을 바로 못드렷어요
고맙습니다
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의외로 이두근 가장 활성화 되고 데미지 많이가는 종목이 친업입니다
이두까지 먹일 목적이라면 손바닥이 안으로 향하는 친업이 더 좋습니다
아오 정성껏 달았더니 국밥이였네 ㅋㅋㅋ
씻고와서 뎃글을 바로 못드렷어요