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건강/헬스 입니다.

[-15kg] 다시 혼자하는 운동으로

헬스해스
등록일 2024-10-07 08:33
조회수 777

1. 지난 주말에는 탁구시합등으로 헬스를 삼일 쉬었습니다.

2. 그 쉬는 사이 근육이 성장한 느낌입니다.

3. 잘 쉬었고

4. 오늘도 운동 잘 했습니다.

5. 매일 해야한다는 강박은 없지만

6. 리듬을 잃지 않는 꾸준함은 가져가려 합니다.

7. 함께 운동하는 형의 개인사정으로 한차례 지금의 헬스장으로 옮겼는데

8. 어제 다시 옮겨야겠다는 이야기에 이번에는 함께 움직이지 않기로 했습니다.

9. 이와같이 "절대적인" 것은 없습니다.

10. "본질"에만 집중하면

"비본질"적인 것에는 자유롭게 탄력있게 운용하려 합니다.

오늘도 운동 잘 마쳐서 참 기쁩니다.

12월 말까지 개인 사물함 무료이용에 당첨되어서 또한 감사했습니다.

이제 세탁기에 옷을 집어넣고, 계란 3개를 먹고 하루를 시작합니다.

건강한 하루 화이팅!

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