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평생 운동 모르고 산 헬스 3개월차 헬린인데요
동네 헬스장에서 트레이너 한테 20회 정도
배우고 있는데 피티 제외 개인 운동 하는 날은
언제나 선생님 저 오늘 뭐해요? 라고 물어 봤거든요?
그런데 이렇게 물어 보는게 잘못 된건가요?
구체적으로 무슨 기구 몇회 몇번 이렇게는 아니고
상체 하세요 하체 하세요 답은 주세요
피티 받으면 선생님이 루틴? 프로그램? 짜준다고 하던
데 다 그런건 아닌가봐요
어제는 시작한지 3개월이나 지났는데 아직까지 뭐 해야 하는지 물어보고 있냐고 개인운동할때 뭐 할지 구체적으로 저보고 짜오고 말해 달래요 공부 하라고;
저말 들으니 갑자기 운동이고 피티고 헬스장이고 짜게 식어서 가기가 싫어 지더라구요 ㅜㅜ 솔직히 저 공부까지 하면서 헬스 하고 싶진 않거든요 스트레스 받아요 이럴줄 알았으면 비싼 돈 들여서 피티 받지 말고 유튭 보면서 혼자 할껄 그랬어요
제가 잘못된 생각을 가지고 너무 트레이너에게 의지만 하는 걸까요? 운동하는 이유는 마른몸인데 근육이 없고 팔뚝살은 좀 빼고 싶어 시작했습니다 | 
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트레이너 말도 맞긴한게 거창하게 공부랄것도 없이 보통 루틴이 주당 돌아가니깐 3개월이면 12주인데..
그걸 계속 물어보는것도 좀 이상하긴합니다 루틴은 이미 짜준거니깐요
오히려 짜온 루틴을 피드백 준다면 좋은 트레이너에 가깝습니다
결국은 혼자 운동할려고 하는게 PT이고(일반적인 개념) 의지가 부족해서 계속 트레이너가 있어야 한다면 재등록하셔야겠죠