10km 조깅후 러닝폼테스트4
- 제피로스m
- 등록일 2024-11-02 20:38
- 조회수 478
[coros러닝폼테스트] 시리즈
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사실 케던보다 더 중요 포인트가
지면 접촉시간.. 이거든요..이것만 봐도
롤링하면서 뛰는지 착지하면서 반발력으로
뛰는지.. 힐풋인지 미드풋인지 어느정도
보이니까요.
지면 접촉시간이 아주 좋으신데..
그럼 발바닥 마사지도 하고 계셔야합니다.^^;;;
가끔 카본화를 신고 지속주나 대회를뛰다보면 카본이 내발가락끝을 따귀를 때린다고 해야하나?ㅋㅋ 그런느낌이 들때가 있는데..이런게 힐부터착지를 안해서그런느낌인건지..? 궁금하더라구요 카본화를 신으면 누구나 느끼는 감각인것인지..... ㅎㅎㅎ 발바닥 마사지는 마사지건과 마사지볼로 수시로..!해주고 있습니다 !