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토트넘 대 리버풀

이찬원

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동 22

해피가이
등록일 2024-11-04 15:35
조회수 140

점심 헬스 40분

- 워밍업 + 스트레칭

- 사이클 5분

- 인클라인 덤벨 프레스 4세트

- 푸쉬업 + 사레레 슈퍼셋 4세트

- 플라이 3세트

- 복근 마무리

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다른의견

0

0 두선류

플라이 조금 늘리셔도 괜찮을듯

2024-11-04 점아이콘

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다른의견

0

0

해피가이

조언 감사합니다!

2024-11-04 * 점아이콘

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