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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드님
등록일 2024-11-05 10:19
조회수 174

숄더프레스 머신

55키로 8회

밀리터리프레스 (스미스)

30키로 8회

비냉(스미스)

30키로 8회

프론트 케이블레이즈(부티빌더)

24키로 9회

원암 케이블 사레레(부티빌더)

10키로 12회

리어델토이드 머신

80키로 9회

오후에

사이클

50분예정

운동평가: 다시 평일 조절 잘해야... ㅠㅠ 나약한나란남자

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첨부파일

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KakaoTalk_20241105_091904826.mp4
KakaoTalk_20241105_100625841.mp4
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KakaoTalk_20241105_101745119.mp4



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바이러스균

사이클 타면 되죠 굿굿굿 고생하셨습니다.

2024-11-05 점아이콘

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0 종드님

다행히 사이클은 무난하네요 문제는 운동도 안되는느낌이지만요 ㅋㅋ

2024-11-05 점아이콘

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뫼비우스

(유혹에) 나약한 남자.. ㅎㅎ..

세상에 맛있는게 너무 많아서 그래요. ^^;;;

2024-11-05 점아이콘

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0 종드님

테스형 세상이 왜이래! ㅠㅠ

2024-11-05 점아이콘

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뉴에라

그래도 사이클은 발가락 안써도되니 ㄷㄷ

2024-11-05 점아이콘

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0 종드님

내일은 하체 도전갑니다 ㅋ

2024-11-05 * 점아이콘

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