241107 오늘의 운동4
- 메모와수첩
- 등록일 2024-11-07 09:11
- 조회수 153
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트밀 12분에 1.5면 평균 속도가 7.5
워낙에 뛰다보니.. 계산하려고
보는게 아닌데도 그냥 답이 툭하고
나와버리네요. ^^;;;
7로뛰었다 9로 뛰었다하다가 했습니다. 몸이 무거워서 그냥 마무리느낌으로 가볍게 ㅎㅎ^^;