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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

뉴에라
등록일 2024-11-08 06:16
조회수 372

어제 자유수영

자 배 접 골고루

오늘 헬스

사이클 20분

인클라인 해머 프레스 10셋

펙덱 플라이 4셋

체스트 프레스 5셋

머신 딥 5셋

인클라인 푸쉬업 3셋

복근 앤 스트레칭

푸쉬업 반복수 늘리기

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다른의견

0

0 종드님

전 오늘 데드성공 웨이트는 거의 무리없을듯 합니다 ㅋ

2024-11-08 점아이콘

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다른의견

0

0

뉴에라

다행이네요 ㅋㅋ

2024-11-08 * 점아이콘

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