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풀업 질문
4
오늘도운동
등록일 2024-11-11 19:42
조회수 440
집에서 풀업을 열심히 땡기고 있습니다
근대 할때 마다 느끼는건대 어디 운동이 되는지
모르겠습니다 거울로 등을 봐도 변화가 없구요
한셋트당 6개씩 하고 있답니다
원래 이렇나요?
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파워링크
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유아독조니
견갑에 자극되게 하고는 계시죠?
<p>견갑에 자극되게 하고는 계시죠?</p>
2024-11-11
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클랜페
꾸준히 하세요
<p>꾸준히 하세요</p>
2024-11-12
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눈꼽낀고래
지세 영상으로 찍으면 도움될겁니다
<p>지세 영상으로 찍으면 도움될겁니다</p>
2024-11-12
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궁구미22
광배에 자극이 오는게 안느껴지시나요? 팔만 펌핑감이 있고 광배쪽에 펌핑감이 없다면 자세를 교정해야할것같네요 저도 처음에 팔에만 펌핑감이 왔느데 자세 고치니까 광배로 자극이 옵니다.
광배에 자극이 오는게 안느껴지시나요? 팔만 펌핑감이 있고 광배쪽에 펌핑감이 없다면 자세를 교정해야할것같네요 저도 처음에 팔에만 펌핑감이 왔느데 자세 고치니까 광배로 자극이 옵니다.
2024-11-12
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