어제 자유수영
골고루
사람 없을때 배영 대쉬 몇개
오늘 헬스
사이클 10분
인클라인 해머 프레스 8셋
펙덱 플라이 4셋
체스트 프레스 5셋
머신 딥 5셋
인클라인 푸쉬업 3셋
복근 앤 스트레칭
최적의 식단 찾음
괜찮읍니다 ㅋㅋ
입맛이 너무 떨어지고 있어서.. ^^;;;
몸보신 가시죠 크크
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괜찮읍니다 ㅋㅋ