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건강/헬스 입니다.

체지방이 왔다 갔다 하네요5

카리남
등록일 2024-11-13 18:02
조회수 316

저녁은 샐러드

점심 일반식으로 먹고 있는데 변경할가봐요...

체지방이 ㅠㅠㅠ

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다른의견

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얼씨구나난리났네

체중계로 체크하신거 같은데 참고만 하시면 될 듯

인바디로 체크해도 걍 참고만합니다

키나 성별은 모르니 정확한 상황은 알수 없지만

체지방율 낮추려면 운동을 하셔야해요.

식이요법만 하면 근육부터 빠져서 오히려 안좋아요

2024-11-13 점아이콘

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0 카리남

아 그렇군요... 감사합니다.

2024-11-14 점아이콘

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인바디꺼 아니면 오차.많아요. 발바닥말고 손에 잡는걸로 헤야될꺼에요

2024-11-14 점아이콘

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0 카리남

아 그런가요??ㅠㅜㅜ 참고하겠습니다.

2024-11-14 점아이콘

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1 궁구미22

인바디는 물만 마시고 재도 변해요.. 변화 추세를 참고하는 정도로 써야한다고 합니다.

2024-11-15 점아이콘

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