파나타 풀오버 핀머신 3세트
뉴텍 티바로우 탑 80kg 8회 백오프 60kg 10회
해머 로우로우 40 50 55
해머 프런트풀다운 원암 30 40 20
뉴텍 벤트오버로우머신 40 3세트
해머 dy로우 30 3세트
해머 아이소레터럴로우 50 3세트
뉴텍 랫풀다운 내로우 2세트
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