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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드님
등록일 2024-11-20 10:48
조회수 188

아웃타이

60키로 10회

이너타이

45키로 10회

풀스쿼트

80키로 7회

파워레그프레스

280키로 8회

파워레그프레스(대퇴이두 타겟)

180키로 10회

레그익스텐션

120파운드 9회

레그컬

60파운드 8회

레그레이즈

10회

마이마운틴

경사25 속도3

35분

사이클

25분

운동평가: 어제부터 마이마운틴 성공해서 다시 루틴에 편입!

그리고 베르세르크 가츠피규어 예약성공입니다...ㅎㅎ

26년에 받네요 열심히 잔금을 모아야..

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20241120_104530391.mp4
KakaoTalk_20241120_104516930.mp4
38963454 (1).jpeg



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뉴에라

발가락 괜찮아지셨군요 ㄷㄷ

2024-11-20 점아이콘

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0 종드님

거의 90퍼 회복입니다 ㅎㅎ 약간 멍든느낌의 통증은 있구요 ㅎ

2024-11-20 점아이콘

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바이러스균

진짜 jnd 스튜디오 피규어 퀄리티는 대박인 거 같네요.

2024-11-20 점아이콘

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1 종드님

ㅎ오 ㅈJND아시는군요 전체적으로 잘만드는데 그동안 나온거중에서 가장 탑급인거같습니다 ㅎ

2024-11-20 점아이콘

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바이러스균

제가 예전에 할리퀸 보고 진짜 놀란적이 있어요.

2024-11-20 점아이콘

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0 종드님

@바이러스균 ㅎㅎㅎ 아아 역시 보신적이 있으시군요

2024-11-20 * 점아이콘

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