부산 해운대 광안리 LSD 23k4
- 초록종이
- 등록일 2024-11-23 19:24
- 조회수 412
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3k지점에서 다리 잠김이면...
탄수보급 실패는.. 아니실꺼같고..
저처럼 소근육 군들이 피로해지신걸까요..
추워질수록 경직이 덜풀려서 컨디션 유지하기가
이전보다 어렵더라구요.
저도 컨디션 난조 이거 빨리해결해야되는데...
이전 pb 근처도 못가고있다보니.. ^^;;;
네 정확하세요. 어제 속주에 하이킹까지 한데다 장거리 러닝에 나서다 보니 좀 무리한듯 합니다. 다뛰고나니 왼 정강이 아래 바깥쪽 통증도 다시 도지네요 ㅠ
차주는 리커버리 러닝만 좀 하면서 치료 회복에 집중하려고요. 감사합니다!!