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건강/헬스 입니다.

241129 5주차 푸쉬데이

뉴텍 플라이머신 3세트

스미스 인클라인 탑 120kg 10회 백오프 100kg 10회

파나타 인클라인 50 3세트

덤벨 인클라인플라이 14kg 3세트

뉴텍 숄더 40 3세트 

담벨ohp 25 25 20

사레레 업라이트로우 3세트

리버스팩덱 딥스 3세트

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