rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â ¿À¸¥¼Õ¸¸ 40kg 7+7ºÐ=14ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 50ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 3 1 1 1 / 1ºÐ 51ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 41ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:35 2ºÐ32ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
11¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· ³¯.. ÀÌÁ¦ ÇÑ ´Þ ³²¾Ò±º¿ä ¤»¤»¤» |
Àü 12¿ù¿¡.. Æľ÷ÀÌ.. ¿¹°íµÇ¾îÀÖ¾î¼...¤Ì¤Ì
¾Æ¸¶ 12¿ù ¿îµ¿Àº ¾Ï¿ïÇØÁú ¿¹Á¤.. ¤Ì¤Ì