요즘 날이 많이 추워져서 점점 런닝하기 힘들더라구요
눈이 많이와서 몇일 쉬었는데
슬슬 다시 나가볼까 합니다
아직까진 달릴만 한거같은데
보통 겨울에는 영하 몇도까지는 뛰시나요??
바람만 없다면-10도까지는 버프ㆍ비니ㆍ장갑ㆍ레깅스 신공으로
할만했습니다
거있잖아요
속은활활타는데 밖은 냉골이요
완료후에 몸에서 김 펄펄나는게 또 매력아닙니까?ㅎㅎㅎ
영하 5도 정도까지는 실외런 해본것 같아요 그 이하면 실내 러닝머신으로 하고요.
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바람만 없다면-10도까지는 버프ㆍ비니ㆍ장갑ㆍ레깅스 신공으로
할만했습니다
거있잖아요
속은활활타는데 밖은 냉골이요
완료후에 몸에서 김 펄펄나는게 또 매력아닙니까?ㅎㅎㅎ