하체 근육의 영향을 더 많이 받나요 상체인가요??
하체가 튼튼하고 힘도 세고 단단하면 상체근육이 엄청나진 않아도 어느정도는 들어올릴수 있을까요?
어떤 데드리프트인지에 따라 다른거 같아요
자세가 완벽한지가 중요해요
상체 근육도 강해야 합니다.
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