rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â ¿À¸¥¼Õ¸¸ 40kg 8+7ºÐ=15ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 50ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 3 1 1 1 / 1ºÐ 51ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 44ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2:35 2ºÐ32ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
½ºÄõÆ® ¿ÃÇØ°¡ °¡±âÀü 1¼¼Æ® 4ȸ°¡ ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾Æ¸¶ ¾î·Á¿ïµí... |
Àúµµ ½ºÄõÆ® ¿äÁò Àß ¾È µÅ¼ ¸ø ´Ã¸®°í Àֳ׿ä.
¹ß¸ñµµ °è¼Ó ³´Áö ¾Ê°í, À̹ø »ýÀº ÀÌ·¸°Ô? ¤»¤»
°í»ýÇϼ̽À´Ï´Ù.