준비운동은 정말 중요한걸 깨달았습니다3
- ksh10311
- 등록일 2024-12-09 01:18
- 조회수 949
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
라운드숄더일 확률, 운동자세의 문제, 선천적으로 견봉부가 좁을 수 있습니다. 어깨위로 운동하지마시고 사레레 하지마세요. 혹시 모르니 병원진료받으세요. 방치하면 오래 갈 수 있음. 석회화 되면 충격파치료 받아야 회복 빠름. 재활할 때는 회전근개 강화 하는 운동부터 하십쇼. 크게다치면 아주오래갑니다
도움 말씀 감사합니다!!!
병원에 가서 진료 한번 받아봐야 겠습니다 아무래도 그냥 있자나 찝찝하네요...ㅜㅜ