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토트넘 대 리버풀

이찬원

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2024-12-11 06:20
조회수 342

어제 자유수영

새로운 배영 발차기 감 익히기

괜찮았음

오늘 헬스

레그 익스텐션 4셋

레그 프레스 5셋

이너타이 5셋

글루트 머신 4셋

케이블 프레스 다운 10셋

머신 딥 5셋

케이블 컬 5셋

암컬 머신 5셋

해머 컬 3셋

스트레칭

팔운동은 뭐 쏘쏘

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다른의견

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0 종드님

팔이 요즘 젤 재밌음 ㅋ

2024-12-11 점아이콘

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뉴에라

한 10년전에 올림픽바로 바벨컬할때가

재밌던거같습니다 ㅋㅋ

2024-12-11 * 점아이콘

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바이러스균

저는 등 운동만 좋은 ㅋㅋ 고생하셨습니다.

2024-12-11 점아이콘

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뉴에라

저도 등이 제일 재밌네요 ㅋㅋ

2024-12-11 * 점아이콘

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