"몸짱과 맞바꾼 2030 통풍"2

몸짱과 맞바꾼 2030 통풍... 운동 열풍에 단백질 과잉 섭취
몸짱과 맞바꾼 2030 통풍... 운동 열풍에 단백질 과잉 섭취 환자 5년 새 40% 급증 대전에 사는 김모28씨는 헬스장에 거의 매일 가던 몸짱이었다. 근육을 키우기 위해 닭가슴살을 자주 먹었고 단백질 보충제도 먹었다. 운동 직후 자기의 근육질 몸을 촬영해 소셜미디어

단백질 과잉 섭취

미노스700

뭐든

적당해야 함.

골고루 적당

2024-12-13 점아이콘

0 참사랑이

운동은 깔짝..2~3회 더 할수 있는데.... 세트마다 쉬는시간 길고끝나면 가루는 듬뿍 타 먹는...

2024-12-16 점아이콘


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