헬스장 초보 질문드립니다(어깨운동)4
- 엄마찾아삼천리자전거
- 등록일 2024-12-15 16:50
- 조회수 232
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파워링크 
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 성진이예요
헬스장에선 근비대 위주의 훈련이라 원하시는 효과는 아주 미비할거고 거기다 부상까지 있으니 재활피티 쪽으로 알아보세요.혼자하면 가장 부상 많이 당하는게 어깨입니다
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엄마찾아삼천리자전거
감사합니다 |
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감사합니다.