파나타 풀오버 3세트
뉴텍 티바로우 4세트
파나타 하이로우 원암 20 30 30
파나타 로우로우 20 3세트
파나타 랫풀다운 서큘라 20 3세트
파나타 슈퍼로우 20 30 30
인클라인덤벨로우 18 20 20
오늘 고반복위주 어제 음주로인해 힘드네요
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