트레드밀 속주 9k?4
- 초록종이
- 등록일 2024-12-24 19:34
- 조회수 408
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파워링크 
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최강귀염만두
기계가 노후됐다거나 그런거면 거리가 안맞을수도 있겠어요
트레드밀이 쓰는 근육은 다르다고하던데 그래도 트랙이나 평지에서 달리는거랑 비슷하지않을까 싶은데 내년에는 좋은기록 세우실것같아요 고생하셨습니다 |
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와...ㅅㅅㅅㅅ 정말 브레이킹40 이 곧이네요! 각잡고 10km 평지코스 대회뛰시면 내년에 되겠는데요?!! 저도.. 내년 4월초에 노리고 있습니다 ㅋㅋ39분50초대 진입..!!
인데.. 제가 노리는 대회는 150m 정도 짧아서 ㅋㅋ4분 초반으로 뛰면 39분대 야매로 가능할거같은데 초록종이님은 찐... 로 곧 가능할거같아요!
그래서 아마 속도를 0.5에서 1정도 더 잡으면 비슷할 것 같아요.. 그래서 그냥 지속주 뛴 느낌입니다.
감사합니다! 성탄절 잘 보내세요!